EPA e DHA
Vcs já repararam , que quando compramos um ômega 3, vem no rótulo escrito EPA e DHA.
Vcs sabem o que significa?
O EPA - ácido eicosapentaenoico e o DHA - ácido docosahexaenoico, são da famílias do w3.
O EPA, além de anti- inflamatório, o que já beneficia todas as pessoas que trazem alguma inflamação (obesos, por exemplo), também traz benefícios para todo o sistema cardiovascular. Faz bem ao coraçã...o, a toda parte circulatória, pois evita agregação de plaquetas (popularmente é conhecido como " afinar o sangue") , reduzindo riscos de coágulos que podem causar trombose e consequentemente derrame cerebral.
O DHA é o alimento para cérebro, e já estão bem documentados na literatura científica seus benefícios em processos cognitivos como memória e comunicação entre as células cerebrais. Ele também cumpre um papel anti - inflamatório, evitando a formação de produtos nocivos para o cérebro através da produção de substância neuroprotetoras e combatendo assim doenças neurodegenerativas.
Vcs sabem o que significa?
O EPA - ácido eicosapentaenoico e o DHA - ácido docosahexaenoico, são da famílias do w3.
O EPA, além de anti- inflamatório, o que já beneficia todas as pessoas que trazem alguma inflamação (obesos, por exemplo), também traz benefícios para todo o sistema cardiovascular. Faz bem ao coraçã...o, a toda parte circulatória, pois evita agregação de plaquetas (popularmente é conhecido como " afinar o sangue") , reduzindo riscos de coágulos que podem causar trombose e consequentemente derrame cerebral.
O DHA é o alimento para cérebro, e já estão bem documentados na literatura científica seus benefícios em processos cognitivos como memória e comunicação entre as células cerebrais. Ele também cumpre um papel anti - inflamatório, evitando a formação de produtos nocivos para o cérebro através da produção de substância neuroprotetoras e combatendo assim doenças neurodegenerativas.
Referencia: Alimente bem suas emoções , Gisela Savioli, 4ª edição , 2014.
Comentários
Postar um comentário