Nuggets "Fake"

Olá pessoal , estou com um paciente que ama frango empanado. Então resolvi testar uma receita de empanado saudável .
Ficou uma delicia , deu certo!
Pegue o  peito de frango tempere com alecrim, chimichurri , sal e limão.
Triture a semente de linhaça marron e misture com o farelo de aveia e passe o filé de frango, e coloquei para assar.

Dica: Eu faria com a linhaça dourada se fosse fazer a receita para criançada, pq ai ficaria parecido com aquele de caixinha, que as crianças adoram, só que versão funcional! E tb não colocaria o chimichurri pq ele e meio apimentado.

Se alguém testar me avisa posto aqui a foto.

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